Trackist vs Hevy to dziś bliższe porównanie niż kiedyś. Hevy to jedna z najlepszych aplikacji do zapisywania treningów, a w Hevy Pro dostajesz też Hevy Trainer, który układa plan z 6 pytań. Trackist pyta o 14 rzeczy, układa plan na 4 do 12 tygodni, na każdym treningu podpowiada, ile założyć, i przebudowuje plan, gdy zgłaszasz, że jest za ciężko.
W skrócie
Hevy wybierz, jeśli chcesz szybko zapisywać treningi, na dowolnym telefonie albo na Apple Watch, i widzieć, jak trenują znajomi.
Trackist wybierz, jeśli chcesz, żeby plan reagował na Ciebie: na bark, który boli przy wyciskaniu, na za ciężki tydzień i na to, jak poszedł poprzedni plan.
Co Hevy robi dobrze
Hevy ma w App Store ocenę 4,9 z około 94 000 ocen i łatwo zrozumieć dlaczego. Serię zapisujesz szybko, a wykresy są czytelne. Darmowa wersja Hevy pozwala zapisać dowolnie wiele treningów i nie wyskakuje z płatnością po 3 treningach. Ma za to limit zapisanych szablonów. Hevy działa na iPhonie, Androidzie i Apple Watch.
Ma też najmocniejszą część społecznościową w tej kategorii. Obserwujesz innych, widzisz ich treningi i reagujesz na ich rekordy.
Hevy Pro kosztuje 2,99 USD miesięcznie, 23,99 USD rocznie albo 74,99 USD jednorazowo za dostęp dożywotni.
W Hevy Pro dostajesz też Hevy Trainer. Pyta o 6 rzeczy: doświadczenie, cel, sprzęt, liczbę treningów w tygodniu, czas na trening i partie, na których chcesz się skupić. Potem układa plan z seriami, zakresem powtórzeń i przerwami. Dokłada ciężar, gdy we wszystkich seriach dojdziesz do górnej granicy zakresu. Przy wymianie ćwiczenia proponuje 4 zamienniki i potrafi ominąć zgłoszoną kontuzję. Jeśli historia treningów jest już w Hevy, Trainer daje sporo w cenie Hevy Pro.
Jeśli chcesz, żeby partner treningowy widział Twój tydzień, a aplikacja nie przeszkadzała w notowaniu, Hevy to dobry wybór w uczciwej cenie.
Czym Trackist różni się od Hevy
Trackist pyta o więcej, zanim cokolwiek ułoży. Odpowiadasz na 14 pytań: o cel, doświadczenie, sprzęt, to, co boli, grafik, czas na trening i wiek. Trener AI układa z tego plan na 4 do 12 tygodni. Ćwiczenia, serie, powtórzenia i przerwy są już dobrane. Jeśli plan trwa 6 tygodni lub dłużej, ostatni tydzień jest lżejszy (deload).
Potem plan zmienia się razem z Tobą:
- Za ciężko albo za lekko: zgłaszasz to po treningu, dla jednego dnia albo całego tygodnia. Pierwsze zgłoszenie trener zapisuje. Jeśli zgłosisz to samo jeszcze raz w tym samym tygodniu, plan na razie zostaje bez zmian. Jeśli problem wróci w kolejnym tygodniu, trener ułoży ten dzień od nowa albo przebuduje resztę planu. Hevy pisze, że Trainer zmienia ciężar, gdy idzie Ci gorzej, ale nie pisze, że przebudowuje plan.
- Coś boli: podajesz ćwiczenie, staw i to, jak mocno boli. Trener dobiera zamiennik na te same mięśnie. Możesz też wybrać go z biblioteki ćwiczeń. Trackist zapamiętuje to w Twoim profilu.
- Koniec planu: następny plan powstaje z tego, co działo się w poprzednim, czyli z zapisanych serii, opuszczonych treningów i Twoich zgłoszeń. Trener pisze wprost, co zmienił i dlaczego. Ten sam plan możesz też zacząć od nowa.
Na samym treningu pod każdą serią widzisz wynik z ostatniego razu, a nad ćwiczeniem podpowiedź, ile dziś założyć. Aplikacja odlicza przerwę także na ekranie blokady, a po ostatniej serii pokazuje podsumowanie dnia.
Porównanie w tabeli
RPE w tabeli to Twoja ocena, jak ciężka była seria, w skali od 1 do 10.
| Hevy | Trackist | |
|---|---|---|
| Kto układa plan | Ty, skopiowany szablon albo Hevy Trainer w Hevy Pro, z 6 pytań | Trackist, z 14 odpowiedzi, na 4 do 12 tygodni |
| Gdy jest za ciężko | Trainer zmienia ciężar, a plan poprawiasz ręcznie | zgłaszasz to, a jeśli problem wróci w kolejnym tygodniu, trener układa od nowa dzień albo resztę planu |
| Gdy coś boli | zgłaszasz kontuzję, a Trainer wymienia ryzykowne ćwiczenia (Hevy Pro) | zamiennik na te same mięśnie, zapamiętany w profilu |
| Ile dziś założyć | Trainer dokłada, gdy dojdziesz do górnej granicy zakresu | podpowiedź z ostatnich serii i RPE |
| Platformy | iPhone, Android, Apple Watch | iPhone, wersja na Androida powstaje |
| Znajomi i ich treningi | tak | nie |
Ceny i limity sprawdziliśmy we wrześniu 2026 w amerykańskim App Store i na stronach aplikacji, dlatego podajemy je w dolarach. Mogą się zmienić, więc aktualne ceny sprawdź w App Store.
Czego Trackist nie ma
W kilku sprawach Hevy wygrywa bez dyskusji:
- Trackist nie ma jeszcze aplikacji na Androida. Nie ma też wersji na Apple Watch ani na iPada.
- Nie ma tablicy ze znajomymi, obserwowania ani reakcji. Możesz tylko wysłać komuś kartę z podsumowaniem tygodnia.
- Nie zapiszesz treningu offline. Do zapisu potrzebny jest internet.
- Ma 201 ćwiczeń dobranych pod układanie planów, a Hevy znacznie więcej. Każde ćwiczenie ma opis techniki i mapę mięśni, ale nie ma filmu.
Którą aplikację wybrać
Hevy, jeśli układanie planu sprawia Ci frajdę, jeśli tydzień rozpisuje Ci trener albo Excel, albo jeśli masz Androida albo wystarczy Ci darmowa wersja z dowolną liczbą treningów.
Trackist, jeśli od roku robisz te same 4 ćwiczenia, jeśli kupiona kiedyś rozpiska przestała pasować w trzecim tygodniu albo jeśli odpuszczasz treningi, bo nie wiesz, co dziś robić. Zobacz, jak powstaje plan, albo wybierz jeden z gotowych planów treningowych i sprawdź, jak prowadzi go aplikacja.
Pytania
Najczęstsze pytania
Czym Trackist różni się od Hevy Trainer?
Trackist pyta o 14 rzeczy, a Hevy Trainer o 6. Trackist pyta też o to, co boli, i o wiek. Gdy zgłaszasz, że jest za ciężko, a problem wraca w kolejnym tygodniu, trener przebudowuje dzień albo resztę planu. Hevy Trainer zmienia wtedy ciężar, a plan poprawiasz ręcznie. Po planie Trackist układa kolejny plan z poprzedniego.
Czy przeniosę dane z Hevy do Trackist?
Na razie nie. Trackist nie potrzebuje historii, bo pierwszy plan układa z 14 odpowiedzi na starcie. Wynik siłowy na początku bierze się z Twojego doświadczenia i staje się dokładniejszy z każdym zapisanym treningiem.
Czy Hevy układa plan treningowy?
Tak, w Hevy Pro. Hevy Trainer pyta o 6 rzeczy i układa plan z seriami, zakresem powtórzeń i przerwami, a ciężar dokłada, gdy dojdziesz do górnej granicy zakresu. Bez Hevy Pro aplikacja zapisuje treningi z szablonów, które tworzysz albo kopiujesz. Osobny produkt, Hevy Coach, służy trenerom do rozpisywania planów podopiecznym.
Czy Trackist działa na Androidzie, tak jak Hevy?
Jeszcze nie. Trackist jest dziś tylko w App Store, a wersja na Androida powstaje. Hevy działa na obu systemach i na Apple Watch. Jeśli masz teraz Androida, uczciwa odpowiedź brzmi: Hevy.
OCENA 5,0 W APP STORE · BEZ REKLAM
Wypróbuj aplikację, która sama układa plan
Odpowiadasz na 14 pytań i dostajesz plan pod siłownię, grafik i to, co boli. Trackist jest w App Store, a nad wersją na Androida już pracujemy.
